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Conciencia Integral ofrece un servicio de psicología personalizado para ayudarte a encontrar la mejor versión de ti mismo. Nuestro enfoque utiliza una variedad de técnicas psicológicas y herramientas para ayudarte a mejorar tanto tu salud mental como tu bienestar físico, emocional y espiritual. Estamos comprometidos a ofrecerte un ambiente cálido y seguro para que puedas explorar, desarrollarte y mejorar tu vida. Contamos con profesionales con más de 20 años de experiencia profesional y 10 años de práctica en entornos online. Sesiones disponibles en Inglés, Español y Portugués


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Sanar de la depresión sin medicación

La depresión es una bestia silenciosa que puede acecharte cuando menos lo esperas. Te roba la alegría, la energía y el deseo de vivir. Para muchas personas, el enfoque tradicional para tratar la depresión ha sido recurrir a medicamentos recetados, esperando que proporcionen algún tipo de alivio. Sin embargo, estos medicamentos suelen venir con sus propias limitaciones y efectos secundarios, dejando a muchos pacientes aún perdidos y solos.

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Beneficios Psicológicos de la práctica Meditativa

La meditación ha sido practicada durante siglos como una forma de calmar la mente, encontrar la paz interior y conectarse con uno mismo. Sin embargo, en los últimos años, la ciencia ha comenzado a respaldar los beneficios psicológicos de la meditación de una manera más concreta. En este artículo, exploraremos cómo la práctica regular de la meditación puede mejorar significativamente nuestra salud mental y emocional.

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Dr. Ezequiel Newbery

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